Tag Archives: Gesundes Leben

Es ist die beste Zeit, Milch zu trinken

Viele Menschen glauben, dass die beste Zeit, um Milch zu trinken, morgens ist. Aber nicht wenige denken auch, dass das Trinken von Milch nachts angebrachter ist. Was sind die Fakten? Milch enthält viele wichtige Nährstoffe, die Kinder und Erwachsene brauchen. Milch ist nicht nur reich an Kalzium und Mineralien, die gut für die Knochengesundheit sind, sondern enthält auch Protein, das für den… Read More »

Wie man Cholesterin mit Beta-Glucan und Inulin senkt

Zu hohe und unkontrollierte Cholesterinwerte können eine Vielzahl schwerwiegender Gesundheitsprobleme verursachen, von Schlaganfall bis Herzinfarkt. Eine Möglichkeit, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, besteht darin, ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, darunter Beta-Glucan und Inulin. Ein hoher Cholesterinspiegel kann viele Ursachen haben. Rauchen, häufiger Verzehr von Fast Food und Bewegungsmangel sind Faktoren, die den Cholesterinspiegel im Körper erhöhen können. Obwohl es das… Read More »

10 Vorteile von Olivenöl für die Gesundheit

Die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl sind unbestritten. Dieses natürliche Öl ist nicht nur gut für die Gewichtserhaltung, sondern senkt auch den Blutdruck. Kein Wunder, dass Olivenöl oft zur Verarbeitung von Lebensmitteln oder als Mischung von Lebensmittelzutaten verwendet wird. Olivenöl oder Olivenöl ist ein natürliches Öl, das aus Oliven gewonnen wird . Basierend auf dem Extraktionsverfahren und dem darin enthaltenen Ölsäuregehalt wird Olivenöl… Read More »

Kennen Sie die Grenze von Cholesterinpatienten, die Eier essen

Einige Leute fragen sich vielleicht immer noch, ob Menschen mit Cholesterin Eier essen können. Die Frage stellt sich, weil Eier Lebensmittel sind, die einen hohen Cholesterinspiegel enthalten. Andererseits speichern Eier auch viele wichtige Nährstoffe. Um die Fakten herauszufinden, siehe die folgende Erklärung. Eier sind schwer aus der täglichen Ernährung zu streichen. Abgesehen von einem köstlichen Geschmack, einem günstigen Preis… Read More »

Hier ist, was Sie über den Cholesterinspiegel während der Schwangerschaft wissen müssen

Schwangere sollten sich nicht wundern, wenn der Cholesterinspiegel während der Schwangerschaft tendenziell ansteigt. Dieser Zustand ist wirklich kein Grund zur Sorge . Um mehr über Cholesterin während der Schwangerschaft zu erfahren, lesen Sie diesen Artikel, schwangere Frauen. In der Schwangerschaft wird Cholesterin vom Körper für die Entwicklung des Fötus im Mutterleib und die Bildung der Muttermilch benötigt. Darüber hinaus wird Cholesterin auch… Read More »

Reihen von Lebensmitteln, die Cholesterin verursachen, die Sie kennen müssen

Menschen mit hohem Cholesterinspiegel müssen den Verzehr von Lebensmitteln vermeiden, die Cholesterin verursachen. Darüber hinaus wird Menschen mit einer Vorgeschichte oder einem Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes auch empfohlen, cholesterinverursachende Lebensmittel wie Fast Food, Milch und Käse einzuschränken. Cholesterin ist ein Bestandteil von Fett, der eine wichtige Rolle dabei spielt, Zellen und Körpergewebe funktionsfähig zu halten. Die… Read More »